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黍米可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有大量的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，能(néng)够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还(hái)有很多其(qí)他的营养物质，具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)和治(zhì)疗贫血的功(gōng)效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数(shù)丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的(de)脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还(hái)含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的(de)氨(ān)基(jī)酸，对调补(bǔ)机(jī)体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一(yī)种作物，是由(yóu)糜(mí)子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于(yú)印度、中国(guó)、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是(shì)生长于(yú)我国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体(tǐ)必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为(wèi)11脉；第(dì)一外稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiā句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思n)端常微凹(āo)。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰富，为大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者(zhě)有(yǒu)益。