魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量(社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容liàng)一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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