黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种_D是什么意思，_3是什么意思至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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