生熟普洱茶的冲泡办法和时刻？生(shēng)茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿(wù)多，水温(wēn)是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后边茶味变(biàn)淡(dàn)的(de)时分能(néng)够(gòu)盖下(xià)的(de)。关于(yú)生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻以及生熟普洱茶的冲泡办法和时刻，生熟普洱茶的(de)冲泡办法视(shì)频，普(pǔ)洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法大全，生(shēng)熟(shú)普洱茶怎样泡等问题，农商网将为你收拾以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同寄(jì)存吗

　　生熟普洱茶是能够一同(tóng)寄存的。

　　云南(nán)普洱茶，是一个很为美妙的茶类，同一(yī)产地(dì)，同一材料(liào)制(zhì)造，却能(néng)发生两种(zhǒng)不同的(de)茶(chá)叶口感，生茶，与熟茶，生茶(chá)以新鲜(xiān)的(de)茶香，回甘生津(jīn)的口(kǒu)感，赢(yíng)得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝(hē)过生(shēng)茶熟茶的茶友(yǒu)都理解,生(shēng)茶熟茶是两种(zhǒng)彻底(dǐ)不同的香气,而(ér)茶叶又(yòu)是吸味物质,假如(rú)兼并(bìng)寄存(cún),是会在香气上(shàng)有必定影(yǐng)响的。

　　普洱生茶(chá)和普洱熟茶是质(zhì)量风格天壤之别的两种茶(chá)品(pǐn),应禁止将生茶和熟茶混(hùn)合寄存在一同。

生熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)和时刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶(chá)量宁少勿多(duō)，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后(hòu)边茶味变淡的(de)时分能够(gòu)盖(gài)下。

　　还有(yǒu)些小技巧(qiǎo)，用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡时开盖，特别(bié)在洗茶(chá)时。

　　洗茶结(jié)束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶(chá)二遍，用紫(zǐ)砂壶比较适合(hé)，水温(wēn)越高(gāo)越好。

　　用厚壁壶或出茶(chá)前用涨水淋(lín)壶。

　　好的陈年普洱(ěr)茶泡法不必太(tài)讲究,浓有(yǒu)浓的味道，淡有淡(dàn)的雅(yǎ)韵(yùn)。

熟普与生普(pǔ)冲泡办法

　　 熟(shú)普与生(shēng)普冲泡办(bàn)法(fǎ)

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶(chá)有(yǒu)生(shēng)茶和熟茶两种，其(qí)间普洱(ěr)熟茶(chá)茶(chá)性温文，有养胃(wèi)，护胃，暖胃(wèi)，降(jiàng)血脂、瘦身(shēn)等保健功(gōng)用，被世人喜欢。

　　下(xià)面就为咱们介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普(pǔ)洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们(men)先选择泡普(pǔ)洱茶所需(xū)求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶(chá)具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤具：先用滚水烫热茶(chá)具，首要(yào)起温(wēn)壶(hú)温杯的效果，一起能够涤(dí)具，随后放入茶(chá)叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置(zhì)入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶(chá)具容量(liàng)1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶(chá)叶中的杂质，并且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲(chōng)泡10秒左(zuǒ)右，出茶水到公正杯中(zhōng)，滤(lǜ)网放到公正(zhèng)杯上(shàng)，过滤(lǜ)碎茶，然后再别离均匀的(de)分入小杯(bēi)中，温了就能(néng)够(gòu)喝了。

　　 　　a.每(měi)次泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能泡在壶(hú)里太长(zhǎng)时(shí)刻，不然焖熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变冷今后仍(réng)是风味十足，所以夏天的时分能够弄得冷(lěng)一些,或许是(shì)冰过(guò)今后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的状况而不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量多能够稍(shāo)短(duǎn)些(xiē)，投(tóu)茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长(zhǎng)些(xiē)。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普(pǔ)洱茶的(de)人员(yuán)须以最平缓、最天然(rán)的心态为品茗者服(fú)务，在茶艺界(jiè)中，常有“一(yī)人(rén)得神(shén)、二人得趣(qù)、三个得味”之说(shuō)，这正好是泡茶人(rén)心态的表现(xiàn)。

　　独自一人(rén)无(wú)任何环(huán)境及附(fù)加的外在要素(sù)影响，故可泡出最佳茶质供(gōng)自我品茗享用……而一些心理素质不(bù)太好的(de)茶(chá)艺人员(yuán)无法(fǎ)以安静的心态冲(chōng)泡，或则水温太高，或许(xǔ)慌张(zhāng)致使投茶量失衡，无法泡出(chū)最(zuì)佳茶(chá)质。

　　所以，泡(pào)茶人(rén)的心境是普洱茶冲泡(pào)的(de)关键要(yào)素，茶汤的(de)口感会跟(gēn)着(zhe)他的(de)心(xīn)境改动而改动!因(yīn)此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人(rén)员自己的(de)心境是最重要的要素。

　　只需在(zài)往常心态下(xià)，选(xuǎn)择最适合的(de)器皿和(hé)品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合不改动的(de)状况下把(bǎ)握水温文(wén)浸泡(pào)时刻，还可依个人口感，彼此和谐(xié)中(zhōng)和(hé)后(hòu)，争夺以最天然(rán)的(de)心态泡出最优质的口(kǒu)感，唯(wéi)有融入其间，方能乐在(zài)其间!

　　 　　品(pǐn)茗环境：

　　 　　茶(chá)乃一(yī)种博学多才(cái)的传统文明(míng)，特别是久经干载长胜不衰且盛名远(yuǎn)扬的(de)的普洱茶(chá)，文明精(jīng)华更是撒播至今且又到达巅峰(fēng)盛世品饮之际。

　　作为一种传统(tǒng)文明的精力(lì)享用(yòng)就应该在(zài)高雅的环境(jìng)中进行(xíng)的，品茗(míng)之(zhī)境(jìng)须和其文明氛围和谐一致，如高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口(kǒu)，稍(shāo)停顷刻(kè)，细细(xì)感触茶的醇度;翻(fān)滚舌头，使(shǐ)茶汤游过口腔(qiāng)中的每一(yī)个部(bù)位，滋润一切的味蕾(不同(tóng)部位的味蕾感觉(jué)出的茶汤的味(wèi)道，一(yī)般是(shì)不相同的’)，领会(huì)普洱茶的光滑和甘厚;入喉时(shí)可领会普洱茶的顺(shùn)柔软(ruǎn)陈(chén)韵。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的泡法需求留意的(de)事项

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡(pào)水温：100摄氏度沸水。

　　注(zhù)：煮(zhǔ)水(shuǐ)时不宜过渡欢腾或欢腾的次数太(tài)多，这(zhè)样(yàng)水中的(de)氧气过少会(huì)影响(xiǎng)茶叶(yè)的活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡用水的(de)选择(zé)：最(zuì)好用纯水(shuǐ)或山(shān)泉水(软水为(wèi)佳)冲(chōng)泡普洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有这些水，凡契合国家规定饮用水(shuǐ)目(mù)标(biāo)的也(yě)可用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲泡置茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克(kè))，或(huò)置茶量为容器容量(liàng)的2/5左右(yòu)。

　　或许依据泡茶(chá)的器皿和品茗(míng)人数的多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一般为3—5g/3～5人，而(ér)若(ruò)用大盖碗;中泡(pào)则(zé)5～10g/5～8人;适取投(tóu)到。

　　别的，还(hái)应先(xiān)区(qū)分泡的是紧压(yā)茶(chá)或是散(sàn)茶，一般散茶可多投一(yī)点;而紧压茶因紧压投茶量(liàng)上(shàng)可相(xiāng)对略少一点，但(dàn)凡事都适皆(jiē)最佳!现在市场上的普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等(děng)紧压茶居多，所以(yǐ)在(zài)泡这(zhè)类茶(chá)的(de)时分要先用茶锥或许茶刀撬成小块，然(rán)后(hòu)能够(gòu)用紫砂罐放好备用(yòng)，也能(néng)够(gòu)喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶(chá)叶的状(zhuàng)况而不同(tóng)，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶(chá)量多能(néng)够稍短些，投(tóu)茶量少能够稍长些，刚开(kāi)始泡(pào)能够稍短些(xiē)，泡(pào)久了能够稍(shāo)长些。

　　也能够依据各人口感而定，常喝浓茶重口(kǒu)感的可多泡(pào)一会;反则缩短;别的还可依据(jù)水温文冲泡次数而定，水温太高(gāo)，可(kě)缩短浸泡(pào)时刻，而头几泡一般快冲快泡，后边则可跟着冲(chōng)泡次(cì)数(shù)的添加而延(yán)伸冲泡(pào)的时刻(kè)，方可泡出普洱佳(jiā)味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱熟茶泡法(fǎ)不只(zhǐ)能(néng)够更好的泡出一壶(hú)好茶，更(gèng)是喜好普洱熟茶者(zhě)的一种日子品(pǐn)尝，更(gèng)是一种(zhǒng)安静慈祥(xiáng)的(de)摄(shè)生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲(chōng)泡办法

　　 　　一(yī)般(bān)的生普洱茶的(de)冲泡(pào)办法：将10克(kè)普洱茶倒入茶壶(hú)或盖碗(wǎn)，冲入(rù)500毫升沸水。

　　先洗茶(chá)，将普洱(ěr)茶表层的不洁(jié)净物和异物洗去，才干(gàn)充沛释放出普洱茶的(de)真味。

　　再冲入(rù)沸水，浸泡(pào)5秒钟。

　　将茶汤倒入公(gōng)正杯中，再(zài)将(jiāng)茶(chá)汤分斟入品茗杯(bēi)，先闻其香(xiāng)，观其色(sè)，然后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气共(gòng)同陈香，叶底褐红色，味道(dào)浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们(men)具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用水和水温(wēn)：选用矿(kuàng)泉水或纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶刀顺(shùn)茶饼(沱(tuó)、砖)分层处悄悄(qiāo)撬取，可按喝(hē)茶人数多少决议取茶数量。

　　若人少(shǎo)，可取普洱茶8~10克(kè)，人多可取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶(chá)壶，然后注(zhù)入热水(除(chú)可醒茶之外，它(tā)一起还具有进(jìn)步茶(chá)叶净(jìng)度(dù)的效(xiào)果)后(hòu)倒掉。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合(hé)运(yùn)用(yòng)大一点的茶具以(yǐ)更好的表现出(chū)普洱茶的色、香、味等(děng)质量(liàng)特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫砂壶的透气*和保温(wēn)*也可(kě)作为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清(qīng)雅灵活，也(yě)不失为冲泡普洱茶的(de)器皿。

　　 　　小提示(shì)：杯子(zi)最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最(zuì)好，初学(xué)者最(zuì)好选用玻璃杯或(huò)盖碗来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其(qí)实新、老普洱茶的冲泡办(bàn)法应该有所不(bù)同，普洱茶的冲(chōng)泡最好是用盖碗(wǎn)或用紫沙壶，假如(rú)没有这两样东西还能(néng)够用能够当壶又能够(gòu)当(dāng)杯的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时(shí)刻不欲太长(zhǎng)，一般是经过两遍的洗茶进程之(zhī)后，刚开始冲水后时(shí)刻不要超越20秒出(chū)汤，后边能够渐渐的(de)延伸时刻到淡中(zhōng)止，新(xīn)茶(chá)冲泡的时分尽量(liàng)不要一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月盖盖子，削(xuē)减涩味，老茶能(néng)够盖盖子(zi)，因为在时(shí)刻的(de)改动上现(xiàn)已没有涩味了(le)。

　　 　　普(pǔ)洱仓(cāng)储条(tiáo)件有(yǒu)哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿(shī)度(dù)、温(wēn)度(dù)适(shì)中、通风(fēng)透气的环境中后发酵(jiào)寄存。

　　干仓(cāng)贮存(cún)普(pǔ)洱茶不会发霉，尽管转化较为(wèi)缓慢，但能(néng)坚持普洱茶(chá)的真性(xìng);湿仓则(zé)是指茶商为了获(huò)取(qǔ)赢(yíng)利，把茶叶放(fàng)在通风不畅(chàng)、湿度较高的环境加速陈化。

　　而(ér)这样做，不光会损坏茶叶(yè)的质量，更导致保藏价(jià)值的(de)损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度假如过高，温(wēn)差(chà)改动太忽然(rán)，将会影响茶汤水性给予口感的生动性，乃(nǎi)至仓内温度(dù)太高，构成炽热，会将本来的普洱生(shēng)茶，转变(biàn)为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最会吸收杂气异味(wèi)的，撒(sā)一(yī)把枯燥茶叶(yè)，会吸清空气中的异味，因此，应力求贮放(fàng)环境清洁(jié)无杂(zá)味，一旦吸收了(le)火油(yóu)、香水(shuǐ)等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以箬(ruò)。

　　以真皮纸包之(zhī)”。

　　这(zhè)是自古以(yǐ)来一(yī)种传统(tǒng)包装的(de)材料和方法，有助于普洱茶于(yú)后(hòu)发酵时，过滤杂味(wèi)以保证清醇(chún)的成效。

　　常有(yǒu)人将已打开了的(de)普洱老茶，改用(yòng)较低(dī)残(cán)次量(liàng)的塑料(liào)纸重包，时刻一久(jiǔ)，就(jiù)会宣布(bù)异味，直(zhí)接损坏(huài)了普洱茶档次。

　　 　　以(yǐ)上便(biàn)是普洱茶的仓储条件需求留意的几个方面。

　　只需能够把握储藏茶叶(yè)地址(zhǐ)的(de)温度和湿度的(de)改动规则(zé)，量体裁衣并采纳恰(qià)当调(diào)整办法，就可认为(wèi)普洱茶发明一(yī)个洁净卫生、有利(lì)于正常醇化的外部环(huán)境(jìng)，还能够(gòu)恰当进(jìn)步(bù)陈(chén)化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们(men)能够从普洱茶饼外形要(yào)求形状(zhuàng)匀整规(guī)矩;棱角规整，不缺变少角;松紧适度;模纹(wén)明晰，条(tiáo)索规整紧结;色泽以(yǐ)黑褐(hè)，棕(zōng)褐、褐红色为(wèi)正常(cháng)。

　　外表有霉花，霉点(diǎn)的(de)普洱茶均为残次(cì)。

　　下面具体介(jiè)绍怎么选择普(pǔ)洱茶(chá)。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤色红浓剔(tī)透是高质量普洱茶，犹(yóu)如红酒一杯;深(shēn)红，红(hóng)褐(hè)的汤色均为正常。

　　黄，橙(chéng)色或浅(qiǎn)，或暗黑(hēi)污(wū)浊的(de)为残(cán)次。

　　 　　香气： 首要看香气的纯度，差异霉味与陈香(xiāng)味。

　　霉(méi)味是一种蜕变(biàn)的味(wèi)道，使人不愉快。

　　陈香味是普洱(ěr)茶(chá)在后发(fā)酵进程中，多种化学成分在微(wēi)生物和酶的效果下，构成的新物质(zhì)发生的一(yī)种归纳(nà)香气。

　　有(yǒu)的似桂圆香，红枣(zǎo)香，槟榔香等，总归是令人愉快的(de)香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶(chá)香气到达(dá)的最高境地也便是咱们常说(shuō)的普洱茶的陈韵。

　　所(suǒ)以陈香味与霉味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他(tā)异(yì)味，香味等为不(bù)正(zhèng)常。

　　 　　味道(dào)： 普(pǔ)洱茶(chá)的味(wèi)道要醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺激性不强(qiáng)，没(méi)有涩味(wèi)，口(kǒu)感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今(jīn)后(hòu)舌根有显着的回(huí)甜味(wèi)。

　　 　　普洱茶(chá)副效(xiào)果

　　 　　副(fù)效果一：女人(rén)生理期降临(lín)不适合(hé)喝(hē)普洱(ěr)茶

　　 　　每逢(féng)女人生理期降暂时，经血会消耗掉(diào)不少体(tǐ)内的铁质，若仍是习(xí)惯(guàn)性喝普洱(ěr)茶，普洱茶茶叶鞣(róu)酸会阻止(zhǐ)咱们的肠(cháng)粘膜对铁质的吸(xī)收，然后下降人体(tǐ)对铁质吸收，构成(chéng)铁质或补血药中的铁结石(shí)发生沉积(jī)的现象，不(bù)利于经(jīng)血排放(fàng)。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀(huái)孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈(mā)正值怀孕(yùn)期不适合(hé)喝普洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中咖啡碱浓度含(hán)量高，若是孕妈妈常(cháng)喝普洱茶，心跳频(pín)率添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠中(zhōng)毒症。

　　有(yǒu)时(shí)分(fēn)因(yīn)长时间喝普(pǔ)洱茶，会构成睡(shuì)觉(jué)缺乏，膂(lǚ)力不(bù)行(xíng)，促进产(chǎn)期期间(jiān)，构(gòu)成难产状(zhuàng)况(kuàng)。

　　 　　副(fù)效(xiào)果三(sān)：产妇哺(bǔ)乳期不适合喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶，这(zhè)期(qī)间(jiān)要是喝下很多茶水，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸(xī)收，然后影响(xiǎng)乳腺的血液循环按捺(nà)乳汁(zhī)的分泌，构成奶(nǎi)水分泌缺乏。

　　有时(shí)茶叶中咖啡碱可(kě)经过乳汁(zhī)影响幼儿健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年(nián)期不适合(hé)饮用普洱茶(chá)

　　 　　正值(zhí)更年期的(de)妇(fù)女，除了头晕和浑身乏力(lì)之外，有时还会呈(chéng)现(xiàn)心跳加速“脾(pí)气欠(qiàn)好睡觉(jué)质量差(chà)等现象，若再(zài)喝太多(duō)普洱茶更会加重(zhòng)这(zhè)些(xiē)症状。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦身(shēn)、降脂、防(fáng)治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多酚显着按捺体(tǐ)内胆(dǎn)固醇、甘油三脂(均为血脂(zhī)首要成分)含量的上升，并能促进脂(zhī)类化(huà)合物从粪便(biàn)中排出，还能(néng)发送(sòng)毛细血(xuè)管壁的弹性，因(yīn)此，对防治动脉粥硬化(huà)、高血压(yā)及(jí)肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是(shì)因人体(tǐ)代(dài)谢失调、过多堆(duī)集所引起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身成效是因为茶多酚、叶(yè)绿素、维生素C等我种(zhǒng)有(yǒu)用成人的归纳效果。

　　茶多酚能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻止胆固醇的消(xiāo)化和(hé)吸收，维生素C有促进(jìn)胆固醇分泌的(de)效果，因此喝普(pǔ)洱茶(chá)能够到达抱负的瘦身效(xiào)果。

　　降(jiàng)脂(zhī)(又称降血脂)，是指下降血液中(zhōng)胆固醇(chún)的含量，防治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起胆固醇的(de)升高，所以(yǐ)普洱茶的瘦身效果相同对降脂有用。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多酚(fēn)不只(zhǐ)能(néng)去脂肪并且还(hái)具有显着地按(àn)捺血浆和肝脏中(zhōng)胆固醇(chún)含量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的(de)防治。

　　研(yán)讨(tǎo)标明(míng)，茶色素(儿茶素氧化(huà)而成)具有显着的抗血(xuè)凝、促(cù)进纤溶、避免血(xuè)小板的粘附聚集及按捺动(dòng)脉滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心病的成(chéng)效

　　 　　冠(guān)心病(bìng)，又(yòu)称(chēng)冠(guān)状动脉粥样硬化性(xìng)心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统计材料标(biāo)明(míng)，不喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶(ǒu)然喝(hē)普洱茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(de)(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外(wài)，冠(guān)心病的加重，与(yǔ)冠状动脉供血(xuè)缺(quē)乏及血栓构成有关。

　　而(ér)茶多酚中的儿茶素(sù)以及茶多本酚在煎煮进(jìn)程(chéng)中不断氧化构成的茶色素，经(jīng)动物体外试验均提示有显着的抗凝、促(cù)进纤溶、抗血一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月栓构成(chéng)等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压的成效

　　 　　高血压指收(shōu)缩压或扩张压增高，超越正常水平。

　　动脉硬化不(bù)光导(dǎo)致冠(guān)心病，与高(gāo)血压联系也(yě)一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高(gāo)血(xuè)压的有(yǒu)用成分。

　　特(tè)别(bié)茶多酚发病(bìng)毛细血管的功(gōng)用(yòng)及儿(ér)茶素类(lèi)化全物和茶(chá)黄素对血管严重素I转化的活性显着按捺(nà)造(zào)用等，都能直接下降血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的(de)成(chéng)效

　　 　　人(rén)休中(zhōng)脂质过氧化进程已(yǐ)证明是人体变(biàn)老的机制之一(yī)，选用(yòng)一些具有搞氧(yǎng)化(huà)效果的化合物维(wéi)生素C。

　　维生素E能推迟(chí)变老。

　　普洱茶中不只要较多的维生(shēng)素(sù)C与E，并且茶(chá)多酚还起重要效果。

　　历来被(bèi)视为抗变老药的维生(shēng)素E，其抗氧化(huà)效果(guǒ)只需4%，而普洱茶因(yīn)兼含茶(chá)多酚(fēn)，其抗(kàng)氧化的效果高(gāo)过74%，别的，普洱茶的氨基酸和微量(liàng)元素等也有必定的(de)搞变老效能(néng)。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌(ái)是泛指对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学(xué)院(yuàn)曾(céng)对140余种茶叶(yè)进行活体内。

　　体外的科(kē)学(xué)试(shì)验、很多数据的显现(xiàn)必定了(le)普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变效果。

　　首要(yào)对人体致癌(ái)性亚硝基化合物的构成(chéng)具有(yǒu)阻断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的(de)多酚类化合物和(hé)儿茶(chá)素物质(zhì)某(mǒu)些能活化(huà)导致癌特的(de)酶系，面具(jù)还可(kě)直接和亲电子终究(jiū)致癌代(dài)谢(xiè)物起效果，改动(dòng)其活性，然(rán)后削减对原致癌基(jī)因的引发和(hé)促进，使终究致癌物的数量削减(jiǎn)。

　　经(jīng)很多的人(rén)群(qún)比(bǐ)较(jiào)，也证明(míng)饮(yǐn)普洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最(zuì)新研(yán)讨(tǎo)显现，中的化学成人还能够使一个在开展(zhǎn)癌症进程中的重(zhòng)要(yào)分子中止动作(zuò)。

　　这意味着普洱茶(chá)的抗癌才(cái)能要比科学家猜测的还要(yào)强并愈加多(duō)样(yàng)化。

　　多粮类则首要是间接地经过增强机(jī)休的免疫功(gōng)用来到(dào)达杀伤肿(zhǒng)瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶中的(de)咖啡碱和黄烷(wán)醇类化合特能够添加消化道的活动(dòng)，因(yīn)此(cǐ)就有助于食物的消化。

　　 　　七(qī)、解酒的(de)成效(xiào)

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒成效，因为肝脏在(zài)酒精水解进程中需求维生素C效果催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维生(shēng)素C，有利于酒(jiǔ)精在肝(gān)脏内解毒。

　　另一方(fāng)面，普洱茶(chá)中咖啡碱(jiǎn)的利尿(niào)效果，使(shǐ)酒精而处于状(zhuàng)况的大(dà)脑中(zhōng)枢、因此起到(dào)解酒效果。

　　 　　八(bā)、利尿(niào)的成效(xiào)

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所(suǒ)含的咖啡碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微血管，添(tiān)加肾血流量以(yǐ)及按捺(nà)肾小管水的再吸(xī)收等机制，然后起(qǐ)到显着的利尿效果。

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