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苹(píng)果(guǒ)可以放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是可以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常(cháng)丰富的(de)维生素对于身(shēn)体的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身的体质加(jiā)速自(zì)身的新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮(pí)肤(fū)的理(lǐ)疗(liáo)效(xiào)果也(yě)是很好的，在日常生活当中应该保证良好的(de)生活(huó)作(zuò)息和(hé)健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营(yíng)养丰(fēng)富的(de)食物增强自身(shēn)的体质(zhì)，有些(xiē)人群由于营养不良(liáng)或者是(shì)偏(piān)食会导致体质下降。

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　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色(sè)剂的(de)，这(zhè)样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜而且(qiě)不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应(yīng)该(gāi)挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤(yóu)其是像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我(wǒ)们(men)可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种苹(píng)果香甜气息(xī)，如果闻到(dào)有类似酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿(lǜ)，说明苹(píng)果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开中国的国粹有哪些的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不(bù)太好吃(chī)的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面要光滑中国的国粹有哪些，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别(bié)红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一(yī)丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不(bù)要挑那(nà)些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的一般味道(dào)都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量(liàng)食(shí)物，每(měi)100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解硫元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人(rén)：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人不(bù)宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白(bái)细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人均不(bù)宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加(jiā)重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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