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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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