近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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