牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助(zhù中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格)我们祛(qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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