魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可(吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别kě)以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一(yī)下。

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