宝(bǎo)宝们，本号以前的视频(pín)均(jūn)是全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到(dào)的效(xiào)果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需要的(de)部分内容(róng)，且音(yīn)频降(jiàng)噪(zào)后质(zhì)量(liàng)更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的(de)视(shì)频太大(dà)，上传太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放(fàng)，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)，是指人体(tǐ)通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而(ér)且制(zhì)作(zuò)者利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混音可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的避免(miǎn)声音(yīn)中较多的(de)基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论(lùn)组成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的(de)视野(yě)。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等(děng)的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就(jiù)会(huì)触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同(tóng)一种(zhǒng)触发器(qì)所触发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类似电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有(yǒu)的(de)人(rén)会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放松与愉(yú)悦，这(zhè)与每(měi)个人(rén)的经历是密切相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的(de)效果，使用耳(三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹ěr)机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选择。市(shì)面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不(bù)说是(shì)哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其(qí)实(shí)只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪(zào)的功能就(jiù)更(gèng)好了(l三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹>e)，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入(rù)睡难的(de)烦(fán)恼，试试选择一(yī)些感兴(xīng)趣的(de)分(fēn)类(lèi)，让自己的(de)心灵(líng)得到片(piàn)刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入(rù)睡(shuì)

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准备好了吗？我们开始吧

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…降噪音频…点击下方按钮即(jí)可播放可退出(chū)本页面(miàn)后(hòu)台播放

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