踢足(zú)球可(kě)以长高个子吗，为什么(me)踢(tī)足球的个子矮踢足球可以长高个(gè)子的。

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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么(me)踢足球的个子(zi)矮

　　这(zhè)一(yī)状况是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那(nà)么经常踢(tī)足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长高(gāo)。

　　但对(duì)已经十(shí)几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常踢(tī)足球(qiú)，也不能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质(zhì)和(hé)维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要(yào)装备手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时(shí)候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因(yīn)为(wèi)这(zhè)个运(yùn)动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋(xié)不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一双适合自己(jǐ)的(de)球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽松的(de)短裤，透气性好的(de)专业足(zú)球运(yùn)动上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰(shì)，因为在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要(yào)把安全(quán)放在第(dì)一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也(yě)要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体(tǐ)微微出(chū)汗，把关(guān)节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运(yùn)动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的(de)幅(fú)度以及出(chū)汗(hàn)量(liàng)都是相对较(jiào)大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应(yīng)选(xuǎn)用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的帆(fān)面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成(chéng)同学们踝(huái)关节扭伤、骨(g作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确ǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝(hē)几次也没关(guān)系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大口地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然(rán)足(zú)球运动是一项全天候的运动项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般(bān)是(shì)不要求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他需要起步才能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说(shuō)，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才(cái)大，这是(shì)作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确臂展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳大(dà)利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流(liú)强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了(le)2013年击败(bài)澳(ào)大利(lì)亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看(kàn)球，作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确他多么希望中国队(duì)能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首(shǒu)败，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对(duì)手不够强，这(zhè)场遭(zāo)遇(yù)澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手实力有(yǒu)限。

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