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定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历ng>干核(hé)桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子(zi)具有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还(hái)可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还(hái)可以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是(shì)比较平和的(de)滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。