马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)收拾以(yǐ)下(xià)的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃(ch家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内ī)，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不(bù)然(rán)买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮(gā)旯，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什(shén)么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围(wéi)就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食(shí)用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯(shǔ)最(zuì)好丢(d家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内iū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃(líng)薯中还含(hán)有较多的(de)龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食(shí)物也可(kě)以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时(shí)分可以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去(qù)试一下，这(zhè)样(yàng)制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品(pǐn)味它的(de)滋味(wèi)了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必(bì)要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那是再适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意(yì)这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好。

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