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1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃放在干(gàn)燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的(de)吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪(fáng1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱)酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完(wán)整(zhěng)，从而(ér)达(dá)到补脑(nǎo)的(de)功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它(tā)含(hán)有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆(yì)力，而且还(hái)可(kě)以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)，在(zài)日(rì)常(cháng)生(shēng)活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要保持(chí)充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是比较(jiào)平(píng)和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。