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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天(tiān)然(rán)饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义是(shì)从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛(ni磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的ú)奶不能和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和巧克(kè)力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为(wèi)身体(tǐ)补(bǔ)充营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为(wèi)热量消耗(hào)掉，这样(yàng)实际(jì)上是起不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中(zhōng)的营养(yǎng)才能最(zuì)大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样(yàng)做会破坏药物中(zhōng)的有效(xiào)成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的(de)营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶(chá)一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸(xī)收，所(suǒ)以大家在(zài)喝(hē)牛奶的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多(duō)少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的(de)密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的，毫升(shēng)

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