怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的(de)保存(cún)其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形(xín社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容g)状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容