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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

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什么是步频，步幅(fú)，有计算公(gōng)式(shì)吗？

　　所谓(wèi)步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步数，每(měi)个人(rén)是(shì)不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是(shì)50步(bù)，步(bù)幅(fú)就是一陵源步(bù)的(de)长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会(huì)少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，并(bìng)团(tuán)后面大(dà)概就是一步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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