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杨(yáng)梅是(shì)高糖(táng)还是低糖，杨(yáng)梅是高(gāo)糖还(hái)是低糖水果

杨梅是高(gāo)糖(táng)还(hái)是低糖(táng)

　　杨梅属于低糖水果，低糖(táng)水果指的是每100g的(de)水果中含糖量低于10g的水果，市(shì)场(chǎng)上(shàng)常见的低(dī)糖水果包括(kuò)柠(níng)檬(méng)、木瓜、青(qīng)桃等，这(zhè)些(xiē)水果适合患(huàn)有(yǒu)糖尿病和减肥的人(rén)群食用。

　　杨梅是一种营(yíng)养(yǎng)价值较高的食物(wù)，它不(bù)仅仅富含纤维素、维生素(sù)，还有一定含(hán)量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中医(yī)看来，杨梅(méi)可以起(qǐ)到治(zhì)疗痢(lì)疾(jí)的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血(xuè纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别)患者，由于杨梅性(xìng)温，食用后可引(yǐn)发上火，导致咯(gē)血症(zhèng)状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和(hé)胆(dǎn)结石患者，因为(wèi)这类人群(qún)不能食用酸性食(shí)物，而(ér)杨梅(méi)就属于酸性。

　　酸性食(shí)物会刺激胃以及(jí)十二指(zhǐ)肠分(fēn)泌胆囊素，从而(ér)导致胆囊收(shōu)缩，诱(yòu)发胆绞痛。

　　另外需要(yào)注意，胃病患者要少吃(chī)杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用(yòng)，会引起胃酸分泌过(guò)多(duō)从而引发病情(qíng)加重(zhòng)。

杨梅有(yǒu)补血的作用(yòng)吗

　　杨梅的功效(xiào)是可以帮(bāng)助身体增加食(shí)欲，杨梅中(zhōng)含有很(hěn)多的机酸(suān)，还(hái)含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)C，这(zhè)些(xiē)物质对(duì)于身体(tǐ)来说有很强(qiáng)的抗癌能力，并且可以保护身体的健康，杨梅(méi)还可(kě)以(yǐ)抵抗多种细菌，对于身体来说有一定的(de)补血作用。

　　杨梅还可以有效的平稳心(xīn)情、缓解压力(lì)，能够减(jiǎn)少中风的风(fēng)险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产我(wǒ)国温(wēn)带、亚热带(dài)湿润(rùn)气候的山(shān)区，杨梅(méi)在我国(guó)的产(chǎn)地目前分布云南、贵州、浙江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等(děng)。

　　据统(tǒng)计，我国(guó)杨梅栽(zāi)培的总(zǒng)面积约500多万亩，年产(chǎn)量(liàng)达100多万吨。

　　杨(yáng)梅(méi)在国外(wài)的产地，如(rú)日(rì)本和韩(hán)国(guó)有少量栽培，东南亚(yà)各国，如印度(dù)、缅甸(diān)、越南、菲(fēi)律宾(bīn)等国也有(yǒu)分布。

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