魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进(jì别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你n)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是(shì)会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下(xià)。

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