宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到(dào)的(de)效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量更优(yōu)，但由于处(chù)理后的视(shì)频(pín)太(tài)大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视频(pín)不再(zài)二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处(chù)理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产(chǎn)生(shēng)令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇(chún)齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等(děng)不同发(fā)声(shēng)技(jì)巧等(děng)多(duō)种特点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而(ér)且制作(zuò)者利(lì)用假(jiǎ)音以及混音可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中较多的基频部分，使得语言能(néng)量集中在纤细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大(dà)众的视(shì)野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加(jiā)上视觉的刺激，引发(fā)了(le)观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络(luò)反应的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同一(yī)种触发(fā)器所触发的情(qíng)感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过(guò)等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗关的。

当然，想要感受(shòu)最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的(de)设(shè)备。相比于直接外放(fàng)的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这些音视(shì)频则是更(gèng)好的选择。市面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的(de)耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机，都可以满足(zú)中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入(rù)睡难的烦(fán)恼，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧(jǐn)绷(bēng)的神经

别忘了我(wǒ)在这里等(děng)着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下方(fāng)按(àn)钮即可播放可退(tuì)出本页面后(hòu)台播放

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