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社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存(cún)不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃(táo)放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让(ràng)脑的(de)结(jié)构(gòu)物质变得(dé)完(wán)整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的(de)功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗(hàn)、益气除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些核(h社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说é)桃。核(hé)桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。