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沙田(tián)柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是(shì)不可以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见的(de)水果,含有一定的维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为身体补充一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作(zuò)用,不(bù)能只(zhǐ)通(tōng)过吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子(zi)也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但(dàn)要(yào)不是这个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这(zhè)种柚(yòu)子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在(zài)柚子的(de)下(xià)面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么(me)水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这(zhè)个(gè)柚子(zi)HBC路由器能用WiFi吗是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的(de)新(xīn)鲜多(duō)汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚发源于(yú)容(róng)县清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种(zhǒng)植沙(shā)田柚的(de)历史(shǐ)已有(yǒu)两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜(tóng)钱大的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓(nóng)甜品(pǐn)质(zhì)上(shàng)等。

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