随着社会(huì)的发展，越来越多的人们都没有时间(jiān)进行“夫妻生(shēng)活”，因(yīn当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍)此很(hěn)多人都选择的是自己解(jiě)决(jué)！

在我们身边可(kě)能(néng)很多的(de)人(rén)都(dōu)听(tīng)说过，男性朋友(yǒu)经常用手自我(wǒ)解(jiě)决生理(lǐ)需(xū)求，但是很(hěn)多的人可能并不是很清楚，其实也有(yǒu)很(hěn)多的女性喜(xǐ)欢自我解(jiě)决。

我(wǒ)们普(pǔ)遍认为自我(wǒ)解(jiě)决生理(lǐ)需求对身(shēn)体(tǐ)的健康是有害的，其实凡(fán)事都有两面性。女性朋友若喜欢自我(wǒ)解决生理需求(qiú)的话，也能够(gòu)从中(zhōng)得(dé)到益处。

缓解(jiě)压(yā)力

现在女性朋友(yǒu)在工作中压力也是(shì)非(fēi)常(cháng)巨(jù)大的，而且(qiě)有些女性可能为了(le)工作选择夫妻两(liǎng)地分居(jū)，这(zhè)样有了生理(lǐ)需求就无法可以解(jiě)决。

其实自我(wǒ)解决生理需(xū)求能(néng)够帮(bāng)助缓解(jiě)心理和精(jīng)神压力，能够让女人(rén)的(de)身(shēn)心变得更加的放松，缓解紧张的(de)情(qíng)绪(xù)，对于(yú)促进睡眠还具有非常好的帮助。

可以(yǐ)预(yù)防感染

如果女性朋友(yǒu)和他人(rén)进行夫妻生活的话，很可能会将他人身上(shàng)的(de)病菌和细(xì)菌传播到自己身(shēn)上(shàng)，大大增加患上妇科疾病的概率(lǜ)。而女性朋友(yǒu)若有自我解决生(shēng)理需求的情(qíng)况，能够帮(bāng)助在一定(dìng)程度上预防细菌和病毒的(de)感染(rǎn)，有(yǒu)助(zhù)于保护身体健康。

可以减轻疼痛感(gǎn)

有(yǒu)些朋友在自(zì)我解决生理(lǐ)需求的过程(chéng)中，身体内会分泌一(yī)种天然(rán)的(de)镇痛剂，这(zhè)也是一种激素，能(néng)够帮(bāng)助(zhù)缓(huǎn)解(jiě)疼(téng)痛的情况，所以如果在日常生活中，身(shēn)体(tǐ)的某些地(dì)方疼痛难忍的(de)时候，适当的解(jiě)决一(yī)下生理需求，能够有利于(yú)缓解疼(téng)痛。

有助于(yú)减(jiǎn)肥

对于女性朋友来说，适(shì)当的自我(wǒ)解决生理需求，也能够(gòu)有利于(yú)帮助燃烧身体的卡路里，对于减肥瘦(shòu)身具(jù)有(yǒu)非(fēi)常好的(de)帮助。

更好的爱(ài)自己

女性朋(péng)友在自我解决生(shēng)理(lǐ)需求的时(shí)候，能(néng)够(gòu)自(zì)己驾驭(yù)自己的(de)身(shēn)体(tǐ)，这样更能够让自己的身体进入到高潮(cháo)的状态，让自己(jǐ)获得满满的幸(xìng)福(fú)感，也能够更好的爱护自己。

虽然自我(wǒ)解决生理需求有这么多的(de)好处(chù)，但是对(duì)于女性(xìng)朋友(yǒu)来说，一(yī)定要记住千万(wàn)不要频繁这(zhè)样(yàng)做。凡事都有度(dù)，如果这样过(guò)于频繁的话，会(huì)对女(nǚ)人的(de)子宫(gōng)，阴道造(zào)成不良的刺激，会大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如(rú)此(cǐ)的(de)话，也可能(néng)会让女(nǚ)性朋友对待性生活的(de)欲望降低(dī)，这样(yàng)反而(ér)不利于夫妻(qī)之间的感(gǎn)情。

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