魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了(le)

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级(jí)越(yuè)高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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