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一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋

一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

  鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋(dàn)羹不凝固怎么补(bǔ)救做鸡蛋羹的时候不小(xiǎo)心把水放多(duō)了(le)煮出来的鸡蛋羹都是汤汤水水的,有什么办法是可以补救(jiù)一下的吗?为什么(me)有时候蒸鸡蛋羹会出现不凝固的现象?的。

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鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么(me)补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝固(gù)怎(zěn)么补救

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鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了怎么补(bǔ)救

  鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放多了可以再(zài)加入适(shì)量(liàng)的鸡蛋(dàn),将其与水(shuǐ)充分(fēn)混(hùn)合(hé)即(jí)可。

  另外可以在(zài)蛋(dàn)液(yè)里加适量(liàng)盐,可起到粘合(hé)蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋已经有(yǒu)部(bù)分熟透,已无法和其余(yú)的(de)鸡蛋(dàn)液或水融合(hé),这种情况(kuàng)就不能够进(jìn)行补(bǔ)救。

鸡(jī)蛋羹(gēng)不凝固是(shì)什(shén)么原因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水(shuǐ)的比(bǐ)例在(zài)1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水(shuǐ),加生(shēng)水(shuǐ)因自来水中有空气,水被烧沸(fèi)后(hòu),空气排出(chū),蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影(yǐng)响蛋(dàn)羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分(fēn)也会(huì)受损。

  也(yě)不宜用(yòng)热开水(shuǐ),否则开水先将蛋液烫(tàng)热,再去蒸,营养(yǎng)受损(sǔn),甚至(zhì)蒸(zhēng)不(bù)出蛋(dàn)羹。

  2、火(huǒ)候不够,一般应(yīng)该蒸约10分钟(zhōng),否则(zé)鸡蛋液没有(yǒu)成熟,仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋(dàn)的比例(lì)

 一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋 蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹(gēng)蛋与水的(de)比例是第一(yī)关键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变化(huà),具体要根据你想吃的老嫩程度。

  低(dī)于(yú)1:1,蛋羹太(tài)老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成型,最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋(dàn)白质

  通常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小(xiǎo)略有(yǒu)不同(tóng)。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的(de)优(yōu)质蛋白来源,所以对于低(dī)蛋白(bái)血症患(huàn)者(zhě)、近(jìn)期有手(shǒu)术创伤的患者、身体有创面(miàn)需要进行(xíng)愈合的患者(zhě),以(yǐ)及需(xū)要生长(zhǎng)肌肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注(zhù)意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为(wèi)其他方(fāng)式可(kě)以无(wú)形中增(zēng)加鸡蛋(dàn)中(zhōng)的(de)热量。

  如果(guǒ)过度(dù)进食,可能(néng)出现高脂(zhī)血(xuè)症或者高血压等(děng)状况。

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