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苹(píng)果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度较(jiào)低的环境(jìng)苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对于(yú)身体的(de)营养效果(guǒ)是非常好的，可(kě)以增(zēng)强自身的(de)体质加速自身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是很好的，在日常生(shēng)活当(dāng)中应该保证良好的生活作息和(hé)健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群(qún)由于营养(yǎng)不良或者(zhě)是偏食(shí)会导致(zhì)体质下(xià)降。

怎(zěn)么(me)挑苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可(kě)能是加了染色剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会(huì)更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久，就(jiù)不要买了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的(de)新鲜程度越好，如果(guǒ)苹(píng)果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那(nà)这(zhè)个苹果就已经放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(y厦门是几线城市呢ǒu)一(yī)些(xiē)苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹(wén)路非(fēi)常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的(de)条纹越多，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要光(guāng)滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能红成(chéng)一(yī)片，要挑有许多红(hóng厦门是几线城市呢)丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里(lǐ)透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那(nà)一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明(míng)苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一(yī)种低(dī)热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性(xìng)大，易(yì)被人(rén)体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有利于(yú)溶解硫(liú)元素，使皮(pí)肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜(yí)生食苹(píng)果，尤其(q厦门是几线城市呢í)是(shì)在急性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地(dì)作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治(zhì)疗(liáo)结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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