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提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢足(zú)球可以(yǐ)长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢(tī)足(zú)球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么(me)踢足球(qiú)的个子矮

　　踢足球可以长高个子的。

　　这一(yī)状况是由(yóu)年(nián)龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育(yù)完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的(de)运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育完全了，经(jīng)常(cháng)踢足(zú)球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多吃一(yī)些钙质(zhì)和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身(shēn)体的保护是提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好不可缺(quē)少的(de)，因为(wèi)这(zhè)个运动特有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大(dà)因此护腿板(bǎn)必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验(yàn)感(gǎn)更好，还能最大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适(shì)合(hé)自己的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注(zhù)意(yì)这个装备，其实球衣是很(hěn)重(zhòng)要的，比(bǐ)如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运(yùn)动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体的对(duì)抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管什么(me)运动，都(dōu)要把安全放在(zài)第一(yī)位。

踢足球(qiú)要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较(jiào)多(duō)，技(jì)术动作(zuò)的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量(liàng)都是(shì)相对较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的(de)帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要求(qiú)的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们(men)踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关(guān)系，不要等到累(lèi)得(dé)不行的(de)时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好p>

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动是一项(xiàng)全(quán)天候的(de)运动(dòng)项目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣(liè)的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。