近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的(de)食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们(men)身上(shàng)可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居(jū)家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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