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团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙切(qiè)忌急躁。在(zài)开始(shǐ)阶(jiē)段(duàn)一定要耐心练习基本(běn)功(gōng)，不要急(jí)于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇(chún)。先长后短、先慢后快、先缓后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习(xí)吹埙(xūn)当然(rán)有许多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持(chí)练习。这些(xiē)困难也是能克服的。比如(rú)肺的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以(yǐ)再练习中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好(hǎo)方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆(yì)则利脑团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费。气息动(dòng)则健肺、练调息(xī)则(zé)利肺(fèi)。吹埙又是(shì)一项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在(zài)听中体(tǐ)会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名(míng)家的曲子要贯穿(chuān)在个(gè)学习的(de)过程中，说过头(tóu)的话，就是要让(ràng)名家吹的(de)曲子常常陪(péi)伴(bàn)自己(jǐ)、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门(mén)的时间练，(当(dāng)然(rán)，用专门(mén)的(de)时(shí)间(jiān)练(liàn)更好(hǎo)。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处(chù)，有时(shí)间(jiān)就(jiù)练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成(chéng)多，把一些零(líng)散(sàn)的时(shí)间都调(diào)动起来(lái)。

　　6、练(liàn)习要有一个大(dà)略(团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费lüè)的(de)计划(huà)，在一段时间要有一个(gè)重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技法，先要集(jí)中(zhōng)练，就是(shì)说在一段时间内重(zhòng)点专练这种技(jì)法。等到这种技(jì)法练得差不多了，再练其他(tā)技法。练曲目也是如此。