牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只知(zhī)道(dào)它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效(xi士官生是什么意思，大学士官生是什么ào)。
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或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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