什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的(de)意(yì)识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(à电动仙女棒是什么东西，仙女棒是用来干嘛的i)利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应(yīng);即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

电动仙女棒是什么东西，仙女棒是用来干嘛的　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发(fā)脾气的(de)时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引起不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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