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比较长的古诗词，比较长的古诗10句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步(bù)步恢复到(dào)生产(chǎn)前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子(zi)宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的(de)变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当(dāng)女(nǚ)性移动(dòng)时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替比较长的古诗词，比较长的古诗10句进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉比较长的古诗词，比较长的古诗10句就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复(fù)了(le)原来(lái)的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的(de)睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时(shí)候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉(jué)不到腹部(bù)有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了。