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酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大(dà)小体积上来(lái)看(k酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大àn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加(jiā)入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根(gēn)据(jù)自己(jǐ)的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加(jiā)入(rù)葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅(é)蛋(dàn)加(jiā)入(rù)锅里，加(jiā)入适量的食(shí)盐调(diào)味，然(rán)后(hòu)就可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个(gè)可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体吸(xī)收，可(kě)以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量(liàng)也(yě)很丰富，含(hán)有丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作用。