近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事(shì)的(de)物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据(jù)热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战(bìng)非一成不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战应链管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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