75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升(shēng)是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老(lǎo)的(de)天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当(dāng)，利于(yú)钙的(de)吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙、头发(fā)干枯等。姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么>

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到(dào)营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确(què)的(de)。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏(huài)，所以应该(gāi)分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可(kě)以为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被(bèi)迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后(hòu)两个(gè)小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营(yíng)养才(cái)能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中的(de)有效成分，起不(bù)到治疗(liáo)疾病的(de)目(mù)的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么会危害(hài)我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在(zài)喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注意不(bù)要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升(shēng)牛奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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